Yazar: Barış Öner

Öz şefkat, kendimize karşı nazik, anlayışlı ve merhametli davranmayı içermekle birlikte zor zamanlarda kendimize karşı olumlu bir yaklaşım sergilememizle ilgilidir. Hayatta herkes birçok zorlukla karşılaşır,…

Yemek, hayatımızın en temel ihtiyaçlarından biri. Vücudumuzun ihtiyaçlarını karşılamak ve günlük zindeliğimizi sürdürmek için yemek yemek bir zorunluluktur çünkü vücut fonksiyonlarımızın devamlılığının sağlanması için gereken…

Sevgi, insanların temel ihtiyaçlarından biridir. Doğduğumuz andan itibaren bir başkasının ilgisine, bakımına ve şefkatine ihtiyaç duyarız. Bir başkasının varlığıyla kendimizi iyi hisseder, kök salmaya başlarız.…

Narsisizm adını Yunan mitolojisindeki suya düşen yansımasına aşık olan ve yansımasını izlemekten kopamadığı için günden güne suyun başında eriyen Narkissos’tan almaktadır. Narsistik kişilik örüntüsünün patolojik…

Kendimize ve yaşantımıza dair zorlayıcı deneyimlerimizi paylaştığımız bir süreç olan terapi, aynı zamanda sorguladığımız, içimize döndüğümüz, farkına vardığımız, bakmaya cesaret edemediğimiz yerlere yüzümüzü döndüğümüz, yüzleştiğimiz,…

 Bir ötekinin varlığından mutluluk duyabiliyor musunuz? O ilişki içinde olduğunuz halinizle kabul gördüğünüzü hissediyor musunuz? Yanında tümüyle kendiniz olabiliyor musunuz? Tüm hatalarınıza, yüklerinize, defolarınıza rağmen…